Der Prozess im Coaching und Mentoring
Es ist so wichtig, dass wir uns unseren Gefühlen liebevoll zuwenden.
Sie möchten uns etwas mitteilen.
Uns auf etwas hinweisen.
Das gesehen und gefühlt werden möchte.
Von uns.
Lernen wir unsere Lektion daraus,
so kann sich dieses Gefühl transformieren.
Wut kann zu Mut werden....
Wichtig ist es auch zu unterscheiden:
Was sind meine Gefühle und wo handelt es sich um Konditionierungen?
Die mich eventuell limitieren und klein halten.
Die mich davon abhalten meine Freude und meine Gaben zu zeigen und zu leben.
Diese Konditionierungen dienen uns nicht mehr.
Wir dürfen sie loslassen.
Sie ablegen.
Wenn wir bereit sind, uns auf diesen Prozess einzulassen,
dann werden wir mit Klarheit, Integrität und Lebensfreude belohnt.
Coaching und Mentoring vor Ort in Ludwigsburg
Einzelcoachings finden in meinem Büro in der Osterholzallee in Ludwigsburg statt. Und bei schönem Wetter auch gerne im Garten...
Coachings in Zusammenarbeit mit Unternehmen finden wahlweise Inhouse oder in meinem Büro statt.
In meiner Terminplanung nehme ich selbstverständlich Rücksicht auf deine Arbeitszeiten. Einzelcoachings biete ich wochentags zwischen 10.00 Uhr und 20.00 Uhr an. Der Spättermin beginnt um 19.00 Uhr.
Zudem stehen einige Extratermine am Samstag zur Verfügung.
In der Regel findet eine Coachingsitzung in der ersten Zeit vierzehntägig statt. Dadurch hast du genug Zeit zur Integration sowie zum Ausprobieren des Erlernten und bleibst fokussiert auf dein Ziel.
Bitte beachte - Coaching ist keine Therapie! Menschen können in Situationen kommen, in denen sie die Hilfe eines Therapeuten brauchen.
Eine ergänzende Prozessbegleitung kann jedoch sehr unterstützend und sinnvoll sein.
Online Coaching und Mentoring
Praktisch, bequem, zeitlos und unabhängig
Der Ablauf beim Online Coaching ist nicht viel anders als im klassischen Face-to-Face Coaching: Sowohl das intensive & empathische Gespräch als auch die Anwendung von unterschiedlichen Methoden ist in diesem Format sehr gut möglich.
Und auch die Beziehungsebene kommt dabei nicht zu kurz.
Hinzu kommt, dass sich Menschen in einer anonymeren Situation oft wesentlich besser öffnen können als im direkten Kontakt. Gerade bei introvertierten Menschen kann das vorteilhaft sein.
Und für andere ist die Möglichkeit, online gecoacht zu werden die einzige Option: ob du auf Reisen bist oder aus Gesundheitsgründen nicht beweglich sein kannst, einen kurzfristig anberaumten Termin brauchst oder eine schnelle Zwischenfrage hast, dann ist Online Coaching das Format der Wahl.
Ein Termin dauert jeweils 60 Minuten.
Walk & Talk Coaching und Mentoring in Ludwigsburg
Veränderung ist Bewegung
Veränderung ist der Beginn von etwas Neuem und dem Loslassen von Altem. Bewusst loslassen bedeutet sich mit dem Prozess der Veränderung positiv auseinanderzusetzten.
Coaching im Gehen (Walk & Talk) ist eine wunderbare Methode in der Natur in Bewegung zu kommen. Der Blick nach vorne fördert die Kreativität und entspannt. Deine Aufmerksamkeit wird dabei nach innen gerichtet! Denn dort wartet deine ganz persönliche Lösung auf dich!
Ich begleite dich, höre dir wertschätzend und neutral zu und unterstütze dich, deinen Weg lösungsorientiert und gestärkt zu gehen.
Du möchtest...
- dich beruflich oder privat verändern
- berufliche oder private Krisen überwinden
- dein Selbstbewusstsein stärken
- deine innere Balance wieder erlangen
- Klarheit finden
- deine Lebensqualität verbessern
- bewusste Entscheidungen treffen
- Selbstvertrauen gewinnen
- Veränderungen erfolgreich meistern
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Als ich mich selbst zu lieben begann… (von Charlie Chaplin)
Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit, zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und dass alles, was geschieht, richtig ist von da an konnte ich ruhig sein. Heute weiß ich: Das nennt man VERTRAUEN.
Als ich mich selbst zu lieben begann, konnte ich erkennen, dass emotionaler Schmerz und Leid nur Warnungen für mich sind, gegen meine eigene Wahrheit zu leben. Heute weiß ich: Das nennt man AUTHENTISCH SEIN.
Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, mich nach einem anderen Leben zu sehnen und konnte sehen, dass alles um mich herum eine Aufforderung zum Wachsen war. Heute weiß ich, das nennt man REIFE.
Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, mich meiner freien Zeit zu berauben, und ich habe aufgehört, weiter grandiose Projekte für die Zukunft zu entwerfen. Heute mache ich nur das, was mir Spaß und Freude macht, was ich liebe und was mein Herz zum Lachen bringt, auf meine eigene Art und Weise und in meinem Tempo. Heute weiß ich, das nennt man EHRLICHKEIT.
Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich mich von allem befreit, was nicht gesund für mich war, von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen und von Allem, das mich immer wieder hinunterzog, weg von mir selbst. Anfangs nannte ich das gesunden Egoismus,
aber heute weiß ich, das ist SELBSTLIEBE.
Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, immer recht haben zu wollen, so habe ich mich weniger geirrt.
Heute habe ich erkannt: das nennt man DEMUT.
Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich mich geweigert, weiter in der Vergangenheit zu leben und mich um meine Zukunft zu sorgen. Jetzt lebe ich nur noch in diesem Augenblick, wo ALLES stattfindet, so lebe ich heute jeden Tag und nenne es BEWUSSTHEIT.
Als ich mich zu lieben begann, da erkannte ich, dass mich mein Denken armselig und krank machen kann. Als ich jedoch meine Herzenskräfte anforderte, bekam der Verstand einen wichtigen Partner. Diese Verbindung nenne ich heute HERZENSWEISHEIT.
Wir brauchen uns nicht weiter vor Auseinandersetzungen, Konflikten und Problemen mit uns selbst und anderen fürchten, denn sogar Sterne knallen manchmal aufeinander und es entstehen neue Welten. Heute weiß ich:
DAS IST DAS LEBEN!
